風邪気味だからなのか

お腹が空いていなかったので胃腸を休ませる事も出来るし　腸内環境も良くなるので

断食してみた(笑)
　
やり方としては　ゆるく飲み物だけ　普通に飲んでました♪♪♪

丸二日食べなかったのですが　体調も少しずつ良くなり　便通は　とても快調でお腹がいつもより　ペタンコ！(笑)

食べてないのにしっかりトイレに行きたくなる！

体重を測るといつもより1キロくらい軽い！

そして　朝起きた時点でトイレに行きたい♪

これからも　断食しようと思う！(笑)